Le risque d'incident cardiaque, comme un infarctus, serait en outre 125% supérieur chez les personnes restant inactives devant un écran plus de deux heures par jour, par rapport à celles y passant moins de deux heures. L'étude ne précise pas le mécanisme par lequel rester inactif devant un écran augmenterait les risques de maladie cardiaque.

Trop de temps avachis

Le volume d'activités physique exercée en dehors de la maison n'aurait même aucune influence sur le risque d'incident cardiaque: seul compte le temps passé assis devant un écran, selon les chercheurs. «Beaucoup de gens ont pris l'habitude, en revenant du travail, d'allumer la télévision et de rester assis pendant plusieurs heures. C'est pratique et facile à faire», explique Emmanuel Stamatakis, expert en épidémiologie et santé publique à l'University College de Londres. «Mais cette habitude est mauvaise pour le cœur et notre santé en général», prévient le chercheur, qui milite pour que les gouvernements encouragent les gens à rester actifs en dehors des heures de travail.

Ces campagnes de santé publique seraient d'autant plus cruciales qu'une «majorité d'adultes passe aujourd'hui beaucoup de temps dans les transports ou avachis devant un bureau ou un ordinateur», insiste l'étude.

(L'essentiel Online/AFP)

Authors: L'essentiel

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